الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان....
انسان ,
وذلك في حالة
عدم تذكر الاحداث التي وقعت في
فترات بعيدة
أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه
عندما ينسى الأحداث
القريبة جداً
فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا
الذاكرة التي توجد في
النصف الصدغي
للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث
وإختزانها في
الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد
ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان
هي:
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب
ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص
الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل
ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء
الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات
يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته
تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار(قيلوله) ,
وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً
على
إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في
الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية
التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد
الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه
المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات
(ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول
و( أ )اللذي يوجد في كثير
من الخضروات اهمها الجزر
بواسطة / المشرف العام للموقع
أ / أمير محمد
